{"id":10594,"date":"2023-06-19T23:13:35","date_gmt":"2023-06-20T02:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=10594"},"modified":"2023-06-19T23:13:36","modified_gmt":"2023-06-20T02:13:36","slug":"importancia-da-atividade-fisica-e-do-controle-do-peso-para-a-saude-vascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2023\/06\/19\/importancia-da-atividade-fisica-e-do-controle-do-peso-para-a-saude-vascular\/","title":{"rendered":"Import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e do controle do peso para a sa\u00fade vascular"},"content":{"rendered":"\n

Cirurgi\u00e3o vascular explica porque o sobrepeso pode ser um grande vil\u00e3o<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o Paulo, junho de 2023<\/strong> – Para falar sobre uma boa sa\u00fade vascular \u00e9 preciso entender o que isso pode significar. De maneira pr\u00e1tica e simples \u00e9 ter possibilidade de viver mais e melhor. Afinal, um sistema vascular saud\u00e1vel garante um bom funcionamento do cora\u00e7\u00e3o, das art\u00e9rias e de todo o organismo. O que pode livrar muitas pessoas de entrarem para as assustadoras estat\u00edsticas brasileiras. Segundo o Portal de Transpar\u00eancia dos Cart\u00f3rios de Registro Civil, somente no m\u00eas de julho de 2022 foram registradas quase 9 mil mortes por AVC – Acidente Vascular Cerebral no Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Para o cirurgi\u00e3o vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, Dr. M\u00e1rcio Steinbruch, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 comprovadamente um consenso da medicina quando o assunto \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento de doen\u00e7as vasculares.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA medicina preventiva sempre \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o em doen\u00e7as vasculares, sendo necess\u00e1rio ter consci\u00eancia que fazer atividade f\u00edsica vai muito al\u00e9m de fortalecer os m\u00fasculos. Quando o corpo se exercita, os pulm\u00f5es, o cora\u00e7\u00e3o e o c\u00e9rebro s\u00e3o estimulados. Assim, ele \u00e9 capaz de produzir subst\u00e2ncias essenciais para prevenir doen\u00e7as graves, mantendo o equil\u00edbrio do organismo e o controle do peso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Os principais benef\u00edcios da atividade f\u00edsica s\u00e3o: a redu\u00e7\u00e3o da porcentagem de gordura corporal, a queda dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e a diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim – LDL, sendo assim, \u00e9 poss\u00edvel controlar a diabete e melhorar a coagula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, minimizando as chances de forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura e poss\u00edvel entupimento de veias e art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO sobrepeso \u00e9 uma das consequ\u00eancias do sedentarismo que mais prejudica a sa\u00fade do sistema vascular. O excesso de gordura abdominal, por exemplo, aumenta a press\u00e3o tanto na regi\u00e3o do abd\u00f4men como nas veias dos membros inferiores, sendo uma das principais causas de insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica, ou seja, a incapacidade das veias de transportar o sangue de volta para o cora\u00e7\u00e3o\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n

E se o exerc\u00edcio f\u00edsico favorece a sa\u00fade do sangue e dos \u00f3rg\u00e3os, o sobrepeso e a obesidade fazem exatamente o oposto: aumentam a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos prejudicando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea; promovem o aumento da gordura do interior das art\u00e9rias; causam a eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, seja pelos n\u00edveis de insulina ou pela maior quantidade de s\u00f3dio; al\u00e9m de favorecem o surgimento de varizes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 para que todos os pacientes mantenham uma rotina regular de atividade f\u00edsica, sempre com a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional. Isso porque, mais do que prevenir, ela serve como um agente de controle para doen\u00e7as de base e como um tratamento para recupera\u00e7\u00e3o e fortalecimento de pessoas que passaram por problemas vasculares\u201d, finalizou.<\/p>\n\n\n\n

A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m promove a melhora da qualidade de vida, aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de prazer e a autoestima, reduzindo os quadros de depress\u00e3o e de ansiedade, e melhorando o humor e a sa\u00fade mental. Por todas essas raz\u00f5es, n\u00e3o \u00e9 preciso ter um hist\u00f3rico gen\u00e9tico de doen\u00e7as vasculares para abandonar o sedentarismo. Basta somente desejar viver mais e melhor.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o especialista<\/strong>: Dr. M\u00e1rcio Steinbruch \u2013 formado pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), \u00e9 m\u00e9dico com especializa\u00e7\u00e3o em cirurgia vascular pelo Hospital das Cl\u00ednicas da FMUSP, al\u00e9m disso, possui t\u00edtulo de especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular e \u00e9 membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Curta as redes sociais do m\u00e9dico: Instagram: @livredevarizes e Facebook.com\/marcio.steinbruch e acesse o site: www.livredevarizes.com.br\/<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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