{"id":11359,"date":"2023-07-14T22:06:23","date_gmt":"2023-07-15T01:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=11359"},"modified":"2023-07-14T22:06:24","modified_gmt":"2023-07-15T01:06:24","slug":"noite-de-sono-de-qualidade-confira-dicas-para-evitar-crises-alergicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2023\/07\/14\/noite-de-sono-de-qualidade-confira-dicas-para-evitar-crises-alergicas\/","title":{"rendered":"Noite de sono de qualidade &#8211; confira dicas para evitar crises al\u00e9rgicas"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Com a chegada do inverno, \u00e9 fundamental adotar a\u00e7\u00f5es que auxiliem na preven\u00e7\u00e3o do desencadeamento de sintomas al\u00e9rgicos noturnos<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Com a chegada do inverno e tamb\u00e9m das f\u00e9rias, as noites de descanso prolongado s\u00e3o ansiosamente aguardadas. Contudo, as temperaturas baixas e o clima seco do per\u00edodo, aumentam as crises al\u00e9rgicas noturnas, impedindo o relaxamento completo durante o sono. O ac\u00famulo de \u00e1caros desencadeia as rea\u00e7\u00f5es causadoras de espirros, tosse, congest\u00e3o nasal e olhos lacrimejantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Para impedir que esse quadro aconte\u00e7a, \u00e9 essencial colocar em pr\u00e1tica dicas no ritual noturno, que al\u00e9m de auxiliarem na preven\u00e7\u00e3o de crises al\u00e9rgicas, asseguram uma melhor noite de sono. As recomenda\u00e7\u00f5es variam de a\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas a serem feitas na rotina, at\u00e9 a adi\u00e7\u00e3o de itens que podem melhorar o ambiente e torn\u00e1-lo livre de agentes impulsionadores dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p>As crises al\u00e9rgicas noturnas podem ser inc\u00f4modas e afetar a qualidade do sono. Aqui est\u00e3o algumas dicas que podem ajudar a evitar essas crises:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uso de capas em colch\u00f5es, travesseiros e edredons<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante se certificar diariamente de que o quarto esteja limpo e livre de poeira, \u00e1caros e outros al\u00e9rgenos. Al\u00e9m de aspirar tapetes e cortinas, e trocar a roupa de cama com frequ\u00eancia, escolher os produtos ideais para a limpeza regular facilita a preven\u00e7\u00e3o de crises. O uso de capas em colch\u00f5es, travesseiros e edredons evita a exposi\u00e7\u00e3o a al\u00e9rgenos durante o sono.<\/p>\n\n\n\n<p>A Alergoshop, refer\u00eancia em desenvolvimento e comercializa\u00e7\u00e3o de produtos hipoalerg\u00eanicos, conta com itens como a capa de colch\u00e3o. O produto proporciona a prote\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para evitar o contato com os \u00e1caros, atrav\u00e9s do tratamento antimicrobiano e anti\u00e1caro. O tecido impede a passagem de dejetos acumulados nos colch\u00f5es, travesseiros e edredons, prevenindo crises de asma, rinite e dermatites.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Controle a umidade do ambiente<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O clima do per\u00edodo favorece o crescimento de mofo e o ac\u00famulo de poeira. No intuito de evitar a prolifera\u00e7\u00e3o dos incitadores de crises al\u00e9rgicas, umidificar o ambiente \u00e9 essencial. Roupas \u00famidas e toalhas molhadas n\u00e3o devem ser deixadas no quarto no per\u00edodo noturno e, caso haja umidade em demasia, adquirir um desumidificador \u00e9 uma alternativa v\u00e1lida para o controle da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utilize um acaricida na limpeza<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aplicar acaricida em tapetes, carpetes, sof\u00e1s, cortinas, pel\u00facias, sapatos, roupas e em outros materiais t\u00eaxteis, \u00e9 uma medida de preven\u00e7\u00e3o eficaz, uma vez que evita crises al\u00e9rgicas n\u00e3o somente durante \u00e0 noite, mas tamb\u00e9m durante o dia.<\/p>\n\n\n\n<p>A Solu\u00e7\u00e3o ADF Plus, da Alergoshop, por exemplo, elimina, repele e controla a quantidade de \u00e1caros, fungos e bact\u00e9rias nos ambientes, mantendo-os livre desses micro-organismos. O item \u00e9 indicado principalmente para pessoas que sofrem de asma, rinite e bronquite, e pode ser aplicado, inclusive, em quartos de crian\u00e7as, uma vez que n\u00e3o \u00e9 t\u00f3xico. O produto tamb\u00e9m pode ser aplicado em superf\u00edcies que apresentem sinais de poeira e bolor, como cer\u00e2micas, couro e f\u00f3rmicas. Assim, a aplica\u00e7\u00e3o regular, al\u00e9m de minimizar a quantidade dos \u00e1caros e outros micro-organismos, impede a reinfesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aplique os produtos adequados na pele durante a rotina de higiene<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>No inverno, as pessoas optam por banhos mais quentes, fator que reduz a barreira protetora da pele. No intuito de manter a hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio utilizar os produtos corretos na rotina noturna de skincare. A Alergoshop, por exemplo, oferece o Creme Nutritivo Noite Hipoalerg\u00eanico Eternity, que cont\u00e9m componentes que estimulam a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e intensificam a renova\u00e7\u00e3o celular, tornando o tecido cut\u00e2neo mais espesso, aumentando a maciez e sa\u00fade da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>A Lo\u00e7\u00e3o Corporal Ultrahidratante Para Pele Extrasseca, \u00e9 outro item fortemente ben\u00e9fico para a pele na esta\u00e7\u00e3o fria. A composi\u00e7\u00e3o auxilia na recupera\u00e7\u00e3o do manto hidrolip\u00eddico, bem como reduz a perda transepid\u00e9rmica de \u00e1gua, promovendo hidrata\u00e7\u00e3o prolongada. Os emolientes presentes na lo\u00e7\u00e3o, suavizam, hidratam e protegem a pele, corroborando com a redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para beb\u00eas e idosos, cuja pele \u00e9 mais sens\u00edvel, o Balm Protetor Hidratante, protege a pele contra agress\u00f5es, causadas pelo uso das fraudas por exemplo. De acordo com testes realizados pela marca, h\u00e1 um aumento em at\u00e9 42,9% na hidrata\u00e7\u00e3o com o uso do produto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lave o nariz antes de dormir<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Os cuidados com o ambiente s\u00e3o fundamentais para a preven\u00e7\u00e3o de crises al\u00e9rgicas. Por\u00e9m, a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 essencial. Utilizar solu\u00e7\u00f5es salinas para lavar as narinas antes de ir para a cama \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel, uma vez que pode ajudar a remover al\u00e9rgenos e reduzir a inflama\u00e7\u00e3o nasal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utilize um espa\u00e7ador<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O espa\u00e7ador \u00e9 um dispositivo utilizado com inaladores para ajudar a administrar medicamentos para as vias a\u00e9reas de maneira mais eficaz. O item \u00e9 frequentemente usado no tratamento de condi\u00e7\u00f5es como asma, bronquite e outras doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Seu uso pode ser \u00fatil na administra\u00e7\u00e3o de medicamentos inalat\u00f3rios durante uma crise asm\u00e1tica, desencadeada por uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica. Ele ajuda a garantir que a medica\u00e7\u00e3o chegue diretamente aos pulm\u00f5es, reduzindo o risco de efeitos colaterais sist\u00eamicos.<\/p>\n\n\n\n<p>As bombinhas, por serem utilizadas diretamente na boca, a tornam mais seca, e o espa\u00e7ador \u00e9 um excelente substituto, principalmente no per\u00edodo noturno. \u00c9 importante consultar um m\u00e9dico alergista ou imunologista para avaliar a condi\u00e7\u00e3o e prescrever o tratamento adequado, orientando o paciente sobre o uso correto do dispositivo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Consulte um m\u00e9dico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>As dicas mencionadas auxiliam na melhoria da noite de sono, ao evitar que haja ac\u00famulo de al\u00e9rgenos no ambiente. Contudo, se as crises al\u00e9rgicas noturnas persistirem ou forem graves, \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico alergista ou otorrinolaringologista. Eles podem realizar testes para identificar os al\u00e9rgenos espec\u00edficos que est\u00e3o causando as crises e recomendar um tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a chegada do inverno, \u00e9 fundamental adotar a\u00e7\u00f5es que auxiliem na preven\u00e7\u00e3o do desencadeamento de sintomas al\u00e9rgicos noturnos Com a chegada do inverno e tamb\u00e9m das f\u00e9rias, as noites de descanso prolongado s\u00e3o ansiosamente aguardadas. 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