{"id":12447,"date":"2023-08-28T21:59:18","date_gmt":"2023-08-29T00:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=12447"},"modified":"2023-08-28T21:59:19","modified_gmt":"2023-08-29T00:59:19","slug":"dietas-restritivas-sao-os-riscos-para-a-saude-fisica-e-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2023\/08\/28\/dietas-restritivas-sao-os-riscos-para-a-saude-fisica-e-mental\/","title":{"rendered":"Dietas restritivas: s\u00e3o os riscos para a sa\u00fade f\u00edsica e mental"},"content":{"rendered":"\n

Os casos de transtornos alimentares t\u00eam maior incid\u00eancia no p\u00fablico feminino, o percentual \u00e9 de sete a oito mulheres para cada homem diagnosticado com algum tipo de dist\u00farbio<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

A russa Zhanna Samsanova, conhecida nas redes sociais como Zhanna D\u2019art, faleceu aos 39 anos e era adepta de uma dieta radical: consumia apenas alimentos crus e n\u00e3o bebia \u00e1gua h\u00e1 seis anos. A morte foi causada por uma infec\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 c\u00f3lera que foi acentuada por sua alimenta\u00e7\u00e3o extremamente restrita.<\/p>\n\n\n\n

A influenciadora compartilhava em seu perfil: receitas e seu estilo de vida com quase 38 mil pessoas. Muitos de seus seguidores comentaram que a morte ocorreu por conta dos produtos qu\u00edmicos presentes nas frutas que ela consumia. Era n\u00edtido que Zhanna sofria de anorexia.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria, estima-se que mais de 70 milh\u00f5es de pessoas no mundo sejam afetadas por algum transtorno alimentar, incluindo anorexia, bulimia, compuls\u00e3o alimentar e outros. Segundo informa\u00e7\u00f5es divulgadas pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), os transtornos alimentares acometem 5% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, ou seja, cerca de 10 milh\u00f5es de pessoas. O \u00edndice referente ao p\u00fablico jovem, \u00e9 ainda mais alarmante e pode chegar a cerca de 10%.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs transtornos alimentares est\u00e3o relacionados a preocupa\u00e7\u00e3o e a dificuldade com a alimenta\u00e7\u00e3o, forma e peso corporal. Podem ser classificados como dist\u00farbios, transtornos ou h\u00e1bitos alimentares irregulares carregados de sofrimento mental\u201d, detalha Gustavo Imianowsky, Mestre em Psicologia Social pela PUC, coordenador e professor do curso de Neuroci\u00eancias & Comportamento na Faculdade UNIGUA\u00c7U.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante estar atento aos sintomas dos dist\u00farbios: preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com a forma e o peso, pensamentos invasivos persistentes sobre comida, nervosismo, ansiedade e culpa frente as refei\u00e7\u00f5es, descontroles alimentares, comportamento de checagem com uso da balan\u00e7a ou medi\u00e7\u00e3o de partes do corpo, compensa\u00e7\u00f5es com jejuns, v\u00f4mitos, uso de f\u00e1rmacos como diur\u00e9ticos, anfetaminas e outros, exerc\u00edcios em excesso, evita\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es e intera\u00e7\u00f5es sociais onde a comida se faz presente e isolamento s\u00e3o alguns pontos que devem ser observados.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPessoas com transtornos alimentares possuem sofrimento significativo e devem buscar acompanhamento psicol\u00f3gico e tratamento adequado. \u00c9 de extrema import\u00e2ncia que os familiares participem do processo de cuidado do seu ente querido. Deve-se buscar uma rela\u00e7\u00e3o equilibrada com a alimenta\u00e7\u00e3o e o corpo, como tamb\u00e9m melhores ferramentas e repert\u00f3rio comportamental diante de emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis que podem intensificar a rela\u00e7\u00e3o disfuncional com o comer\u201d, orienta o psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

 Padr\u00f5es de beleza, adequa\u00e7\u00e3o social e o impacto das redes sociais nos casos de transtornos alimentares<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os transtornos alimentares possuem causa multifatorial. No entanto, \u00e9 comum encontrarmos hist\u00f3ria de sobrepeso ou obesidade, coment\u00e1rios negativos sobre o corpo, tentativas de emagrecimento e adequa\u00e7\u00e3o social por via do corpo, algumas condi\u00e7\u00f5es de sofrimento anterior como ansiedade, estresse e dietas inadequadas, a cultura da magreza e hipervaloriza\u00e7\u00e3o do corpo magro como ideal de beleza e sucesso. Coment\u00e1rios frequentes sobre o corpo e a forma f\u00edsica trazem gatilhos e sentimentos de reprova\u00e7\u00e3o e invalida\u00e7\u00e3o que posteriormente trazem uma rela\u00e7\u00e3o muito dif\u00edcil com a comida e a pr\u00f3pria imagem.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSofremos com um problema cultural, onde o influenciador tem mais autoridade por conta dos seus seguidores do que um profissional que estudou para se especializar e se mant\u00e9m atualizado para levar conte\u00fado real e ver\u00eddico para os pacientes e seguidores. \u00c9 comum ver os especialistas da internet incitando o terrorismo nutricional com informa\u00e7\u00f5es sem qualquer tipo de embasamento cient\u00edfico e incentivando um estilo de vida perigoso. Temos um endosso social dessas loucuras que podem ser vistas diariamente nas redes sociais\u201d, alerta o nutricionista Ney Felipe Fernandes, Mestre em Biologia Celular e Molecular pela UFPR, coordenador e professor do curso de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional na Faculdade UNIGUA\u00c7U.<\/p>\n\n\n\n

A morte recente da influenciadora russa acendeu um alerta sobre a influ\u00eancia das redes sociais nas vidas das pessoas. Os seguidores de Zhanna n\u00e3o concordam que sua morte esteja relacionada ao seu estilo de vida, mas sim, aos produtos qu\u00edmicos dos alimentos consumidos.<\/p>\n\n\n\n

O quanto este tipo de nega\u00e7\u00e3o afeta a rotina alimentar de pessoas com transtornos alimentares ou com algum tipo de dist\u00farbio?<\/p>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o entre autoimagem e transtornos alimentares passa pela percep\u00e7\u00e3o e valoriza\u00e7\u00e3o que o indiv\u00edduo faz sobre si e sobre os outros. \u201cVivemos em uma sociedade que exalta a espetaculariza\u00e7\u00e3o da imagem, a cultura da magreza e, este \u00faltimo, como aquilo que prov\u00e9m reconhecimento, sucesso e valor. Associamos psicologicamente que s\u00f3 teremos lugar quando atingirmos um corpo idealmente aceito\u201d, relata Imianowsky.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 v\u00e1rios estudos que comprovam que as redes sociais tiveram impacto direto na constru\u00e7\u00e3o da autoimagem. Atualmente, as maiores redes sociais respondem judicialmente em alguns pa\u00edses por esse efeito. Uma rede que valoriza o corpo e a imagem, associado a discursos de perfei\u00e7\u00e3o e sucesso, levam a uma hiper obsess\u00e3o com o desempenho e culto ao corpo. \u201cSe antes as revistas, filmes e m\u00eddia em geral atingiam diretamente essa popula\u00e7\u00e3o, hoje as redes sociais hoje se fazem presente 24 horas por dia em nossas vidas, com \u00eanfase na ideia de beleza e admira\u00e7\u00e3o, acabam tornando-se lugares que levam a transtornos de imagem e alimentares\u201d, constata o psic\u00f3logo. <\/p>\n\n\n\n

 Outra constata\u00e7\u00e3o importante \u00e9 que as pessoas ainda n\u00e3o aprenderam que dieta \u00e9 algo individual e que cada caso deve ser avaliado por um profissional formado em nutri\u00e7\u00e3o. \u201cO que d\u00e1 certo para um, n\u00e3o vale para o outro, e cada indiv\u00edduo tem um objetivo espec\u00edfico. Para as pessoas que querem mudar os h\u00e1bitos alimentares e deixar de consumir carne, a dica \u00e9 procurar um nutricionista especializado em vegetarianos e veganos para realizar a transi\u00e7\u00e3o correta e com responsabilidade. Busque por um profissional capacitado, que estude e esteja sempre se atualizando, \u00e9 importante considerar al\u00e9m das curtidas nas redes sociais\u201d, enfatiza Fernandes.<\/p>\n\n\n\n

Dica do especialista:<\/strong> est\u00e1 se sentindo fraco ou indisposto, \u00e9 importante procurar atendimento m\u00e9dico e realizar uma bateria de exames para checar se est\u00e1 tudo bem para manter a sa\u00fade em dia. Nunca, em hip\u00f3tese alguma fa\u00e7a uma dieta restrita, o corpo precisa de diversidade alimentar, por isso, existem v\u00e1rios tipos de prote\u00ednas e carboidratos. Tudo \u00e9 uma quest\u00e3o de adequa\u00e7\u00e3o.  Lembre-se: o extremismo alimentar pode levar \u00e0 morte e gerar diversos transtornos alimentares.   Nada de reinventar a roda, a ci\u00eancia da nutri\u00e7\u00e3o evolui e est\u00e1 madura, sabemos que determinadas coisas n\u00e3o funcionam.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento e ajuda gratuita<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O tratamento recomendado \u00e9 sempre multiprofissional com equipe formada por psic\u00f3logo, nutricionista, psiquiatra e em casos espec\u00edficos, e, quando for necess\u00e1rio, tratamento farmacol\u00f3gico. De modo geral, o tratamento para transtornos alimentares deve ter sempre a presen\u00e7a de um psic\u00f3logo, por conta do sofrimento e atravessamentos emocionais.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel encontrar atendimento psicol\u00f3gico gratuito e tratamento em ambulat\u00f3rios do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS), centros e servi\u00e7os de sa\u00fade e psicol\u00f3gico de universidades que oferecem suporte e psicoterapia para a popula\u00e7\u00e3o. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar o Mapa da Sa\u00fade Mental, o site oferece atendimento on-line. A equipe \u00e9 composta por psic\u00f3logos, profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o, mestres e doutores. Com atendimento e acolhimento especializado em sa\u00fade mental, automutila\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio. Saiba mais: https:\/\/mapasaudemental.com.br\/<\/a>   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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