{"id":17852,"date":"2024-08-14T10:38:45","date_gmt":"2024-08-14T13:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=17852"},"modified":"2024-08-14T10:38:46","modified_gmt":"2024-08-14T13:38:46","slug":"colesterol-alto-alimentacao-balanceada-e-medicamentos-sao-aliados-importantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2024\/08\/14\/colesterol-alto-alimentacao-balanceada-e-medicamentos-sao-aliados-importantes\/","title":{"rendered":"Colesterol alto: Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e medicamentos s\u00e3o aliados importantes"},"content":{"rendered":"\n

Tratamentos atrav\u00e9s de medica\u00e7\u00e3o injet\u00e1vel, subcut\u00e2nea, pode reduzir o LDL (colesterol ruim) em at\u00e9 56%<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Controlar o colesterol alto \u00e9 crucial para prevenir doen\u00e7as cardiovasculares, que s\u00e3o respons\u00e1veis por milh\u00f5es de mortes no mundo todo. No Dia do Cardiologista, o Dr. F\u00e1bio Argenta, especialista em cardiologia e diretor m\u00e9dico da Sa\u00fade Livre Vacinas, destaca os principais m\u00e9todos para reduzir os n\u00edveis de colesterol, combinando uma alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> saud\u00e1vel, exerc\u00edcio f\u00edsico e, quando necess\u00e1rio, tratamento medicamentoso.<\/p>\n\n\n\n

1. Orienta\u00e7\u00e3o M\u00e9dica: O Primeiro Passo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consultar um cardiologista \u00e9 essencial para monitorar as taxas de colesterol. Com base nos resultados, o m\u00e9dico pode recomendar mudan\u00e7as no estilo de vida ou o uso de medicamentos. Recentemente, a Anvisa aprovou a inclisirana, uma medica\u00e7\u00e3o injet\u00e1vel que reduz significativamente o LDL (colesterol ruim). Este tratamento \u00e9 administrado semestralmente e \u00e9 ideal para pacientes que n\u00e3o respondem bem aos medicamentos orais tradicionais.<\/p>\n\n\n\n

2. Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A dieta \u00e9 fundamental para o controle do colesterol<\/a>. Reduzir o consumo de gorduras saturadas, presentes em carne vermelha, manteiga e produtos processados, pode ajudar a baixar os n\u00edveis de LDL. O Dr. Argenta recomenda evitar gorduras trans, comuns em alimentos industrializados, e aumentar a ingest\u00e3o de fibras sol\u00faveis, como aveia e vegetais, que auxiliam na redu\u00e7\u00e3o do colesterol. Al\u00e9m disso, incluir gorduras insaturadas, como as do azeite e peixes ricos em \u00f4mega-3, pode melhorar os n\u00edveis de colesterol HDL (o bom colesterol).<\/p>\n\n\n\n

3. Exerc\u00edcio Regular<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, como caminhadas, corridas ou nata\u00e7\u00e3o, \u00e9 vital para aumentar o HDL e diminuir o LDL. Apenas 30 minutos de atividade f\u00edsica na maioria dos dias da semana podem fazer uma grande diferen\u00e7a na sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

4. Controle de Peso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perder peso \u00e9 especialmente importante para quem est\u00e1 acima do peso e precisa reduzir o colesterol LDL. A perda de peso pode melhorar n\u00e3o apenas o colesterol, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade geral.<\/p>\n\n\n\n

5. Evite Cigarro e Consumo Excessivo de \u00c1lcool<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parar de fumar \u00e9 crucial para melhorar o HDL e reduzir os riscos cardiovasculares. O consumo de \u00e1lcool deve ser moderado; enquanto pequenas quantidades podem aumentar o HDL, o consumo excessivo \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Conclus\u00e3o:<\/strong> Combinar uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, exerc\u00edcios f\u00edsicos <\/a>regulares e, quando necess\u00e1rio, medicamentos prescritos \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia para controlar o colesterol alto e proteger a sa\u00fade cardiovascular. Consultar regularmente um cardiologista e seguir as orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas s\u00e3o passos fundamentais para uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a Sa\u00fade Livre Vacinas
<\/strong>Fundada em 2012, em Lucas do Rio Verde (MT), pelo casal Dr. F\u00e1bio Argenta, cardiologista, e a Dra. Rosane Argenta, dentista, a Sa\u00fade Livre Vacinas, rede de cl\u00ednicas focadas no que h\u00e1 de mais moderno nos cuidados com a preven\u00e7\u00e3o a sa\u00fade de doen\u00e7as imunoprevin\u00edveis. Com vacinas para todas as faixas et\u00e1rias, ou seja, para beb\u00eas, crian\u00e7as, adolescentes, adultos, idosos e vacina ocupacional. Com 85 unidades espalhadas pelo Brasil, a marca pretende fechar em 2024 com 230 opera\u00e7\u00f5es e faturar R$ 44 milh\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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