{"id":18382,"date":"2024-10-11T22:03:15","date_gmt":"2024-10-12T01:03:15","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=18382"},"modified":"2024-10-11T22:03:16","modified_gmt":"2024-10-12T01:03:16","slug":"dia-das-criancas-alimentacao-saudavel-no-desenvolvimento-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2024\/10\/11\/dia-das-criancas-alimentacao-saudavel-no-desenvolvimento-infantil\/","title":{"rendered":"Dia das Crian\u00e7as: Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel no Desenvolvimento Infantil"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Entre os alimentos essenciais est\u00e3o os hipoalerg\u00eanicos, como os produtos \u00e0 base de arroz, que se tornam aliados nas principais refei\u00e7\u00f5es dos pequenos<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Neste Dia das Crian\u00e7as, celebrado em 12 de outubro, \u00e9 fundamental refor\u00e7ar a import\u00e2ncia dos h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis no desenvolvimento infantil. A alimenta\u00e7\u00e3o vai al\u00e9m de apenas um prato; envolve a cria\u00e7\u00e3o de uma rotina que inclua alimentos nutritivos, como produtos \u00e0 base de arroz, que s\u00e3o hipoalerg\u00eanicos e recomendados para o consumo di\u00e1rio, especialmente para crian\u00e7as com intoler\u00e2ncia ao gl\u00faten. Alimentos como farinhas e bebidas vegetais \u00e0 base de arroz s\u00e3o fontes de carboidratos essenciais, garantindo energia e nutrientes para o crescimento dos pequenos.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo levantamento da UFRJ, 80% das crian\u00e7as at\u00e9 cinco anos consomem alimentos ultraprocessados, como biscoitos e refrigerantes. A nutricionista infantil Gabriela B\u00farigo destaca que 50% da alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as deve ser composta por carboidratos, como o arroz, que fornece energia para as atividades di\u00e1rias. Ela refor\u00e7a que bons h\u00e1bitos alimentares na inf\u00e2ncia contribuem para uma vida adulta saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gl\u00faten e Alimenta\u00e7\u00e3o Inclusiva<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para crian\u00e7as com intoler\u00e2ncia ao gl\u00faten, alimentos \u00e0 base de arroz, como as farinhas RisoVita, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es. Gabriela enfatiza que, em suas receitas, a farinha de arroz n\u00e3o altera o sabor tradicional dos pratos e proporciona leveza para os pequenos, ajudando a criar uma alimenta\u00e7\u00e3o inclusiva e nutritiva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aprender Brincando<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gabriela utiliza uma abordagem l\u00fadica em seu programa de educa\u00e7\u00e3o alimentar, incentivando crian\u00e7as a participarem do preparo dos alimentos. Elas aprendem sobre os benef\u00edcios dos carboidratos e levam para casa as receitas feitas por elas mesmas, incentivando toda a fam\u00edlia a adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e sem gl\u00faten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dica:<\/strong> Incentive as crian\u00e7as a experimentar alimentos novos e a participar da prepara\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es, criando uma rela\u00e7\u00e3o positiva com a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel desde cedo.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fonte Monique Amboni<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre os alimentos essenciais est\u00e3o os hipoalerg\u00eanicos, como os produtos \u00e0 base de arroz, que se tornam aliados nas principais refei\u00e7\u00f5es dos pequenos Neste Dia das Crian\u00e7as, celebrado em 12 de outubro, \u00e9 fundamental refor\u00e7ar a import\u00e2ncia dos h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis no desenvolvimento infantil. A alimenta\u00e7\u00e3o vai al\u00e9m de apenas um prato; envolve a cria\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[153,241],"class_list":["post-18382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentos","tag-criancas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}