{"id":18566,"date":"2024-11-01T21:27:37","date_gmt":"2024-11-02T00:27:37","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=18566"},"modified":"2024-11-01T21:27:38","modified_gmt":"2024-11-02T00:27:38","slug":"especialista-destaca-importancia-da-atividade-fisica-para-criancas-desde-cedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2024\/11\/01\/especialista-destaca-importancia-da-atividade-fisica-para-criancas-desde-cedo\/","title":{"rendered":"Especialista destaca import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para crian\u00e7as desde cedo"},"content":{"rendered":"\n

Promover atividades f\u00edsicas para crian\u00e7as vai al\u00e9m de lazer e divers\u00e3o: \u00e9 um investimento na sa\u00fade e no desenvolvimento f\u00edsico e cognitivo a longo prazo. Segundo Clarissa Rios, m\u00e9dica do esporte e CEO da DoctorFit, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios ajuda no desenvolvimento da massa muscular e melhora o metabolismo<\/a>, al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as como obesidade, diabetes e hipertens\u00e3o desde cedo.<\/p>\n\n\n\n

Desde beb\u00eas, est\u00edmulos motores ajudam a desenvolver capacidades f\u00edsicas e a \u201cmem\u00f3ria muscular\u201d, facilitando a adapta\u00e7\u00e3o do corpo a movimentos e habilidades variadas ao longo da vida. \u201cAquelas crian\u00e7as<\/a> cheias de energia, que escalam, correm e experimentam desafios f\u00edsicos, ter\u00e3o um metabolismo muscular diferenciado\u201d, explica Clarissa.<\/p>\n\n\n\n

Mitos sobre o impacto do exerc\u00edcio na inf\u00e2ncia s\u00e3o desmistificados pela m\u00e9dica, que aponta que crian\u00e7as podem fazer atividades de for\u00e7a, desde que adaptadas. Ela sugere pr\u00e1ticas motivadoras e seguras para cada fase, inclusive exerc\u00edcios<\/a> que m\u00e3es podem realizar junto aos beb\u00eas, como a \u201cMatrogin\u00e1stica\u201d. Para a especialista, o treinamento f\u00edsico precoce \u00e9 essencial para preparar o corpo para uma vida adulta saud\u00e1vel e ativa, sem uma idade espec\u00edfica para come\u00e7ar, mas sim com adapta\u00e7\u00f5es apropriadas em cada fase do desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a DoctorFit
<\/strong>Criada em 2012, a DoctorFit \u00e9 uma franquia de est\u00fadios de treinamento personalizado, com uma metodologia inovadora, que une o melhor da medicina e da pr\u00e1tica esportiva para oferecer uma experi\u00eancia \u00fanica de treinamento. Eles atendem desde gestantes at\u00e9 idosos com comprometimentos severos, crian\u00e7as e atletas de alto rendimento. A marca foi fundada em Santa Catarina e oferece modelo de neg\u00f3cio para cidades a partir de 8 mil habitantes. A DoctorFit possui 66 unidades vendidas pelo pa\u00eds e at\u00e9 o final de 2024 planeja chegar a 100 franquias comercializadas e mais de 45 em opera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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