{"id":8270,"date":"2023-03-21T17:49:19","date_gmt":"2023-03-21T20:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/?p=8270"},"modified":"2023-03-21T17:49:20","modified_gmt":"2023-03-21T20:49:20","slug":"uma-rotina-em-dia-com-a-saude-exige-bons-litros-dagua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/2023\/03\/21\/uma-rotina-em-dia-com-a-saude-exige-bons-litros-dagua\/","title":{"rendered":"Uma rotina em dia com a sa\u00fade exige bons litros d’\u00e1gua"},"content":{"rendered":"\n

Neste Dia Mundial da \u00c1gua, lembrado em 22 de mar\u00e7o, a Bio Mundo refor\u00e7a a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o para manter o bom funcionamento do organismo<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

O Dia Mundial da \u00c1gua foi institu\u00eddo pela ONU em 22 de mar\u00e7o de 1992 a fim de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o a respeito dessa subst\u00e2ncia, que \u00e9 essencial para a vida no planeta.<\/p>\n\n\n\n

Uma das formas mais eficazes de cuidar do corpo, manter a boa forma e evitar problemas de sa\u00fade \u00e9 manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis consistentes em termos de atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o. Um dos componentes mais b\u00e1sicos para manter o equil\u00edbrio corporal \u00e9 a \u00e1gua, que constitui a maior parte de nossas c\u00e9lulas e tem fun\u00e7\u00f5es importantes como a limpeza do organismo e a reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n

Nesta data especial, a Bio Mundo alerta sobre os benef\u00edcios de beber \u00e1gua para manter seu corpo saud\u00e1vel, especialmente em climas quentes, como \u00e9 o caso do Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Na Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutri\u00e7\u00e3o esportiva, \u00e9 poss\u00edvel encontrar desde os itens mais b\u00e1sicos para acompanhar todas as refei\u00e7\u00f5es, at\u00e9 produtos mais espec\u00edficos, como itens para suplementa\u00e7\u00e3o, livres de lactose, gordura, veganos, diet, light, integrais, sem gl\u00faten, funcionais, vegetarianos, que somam em m\u00e9dia 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 op\u00e7\u00f5es de produtos \u00e0 granel. Todos esses produtos contribuem para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes para o corpo, trazendo disposi\u00e7\u00e3o e uma melhor performance.<\/p>\n\n\n\n

A preocupa\u00e7\u00e3o da Bio Mundo vai al\u00e9m da variedade de produtos e alimentos dispon\u00edveis para um consumo saud\u00e1vel. Toda a rotina que visa buscar sa\u00fade, bem-estar e conforto precisa estar completa. <\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua \u00e9 o principal item do card\u00e1pio e precisa estar em evid\u00eancia sempre, independente da dieta, colaborando com o ajuste da temperatura, limpeza do sangue, melhora das fun\u00e7\u00f5es digestivas, absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, e muito mais.  <\/p>\n\n\n\n

Calor, sol e atividade f\u00edsica fazem com que o corpo perca \u00e1gua ainda mais r\u00e1pido, por isso \u00e9 t\u00e3o importante manter-se hidratado com frequ\u00eancia. Essa bebida t\u00e3o essencial n\u00e3o traz apenas uma sensa\u00e7\u00e3o refrescante, mas proporciona a fun\u00e7\u00e3o de regular a temperatura do corpo afetado pelo clima, colocando-o em estado natural para funcionar melhor.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, todas as atividades do corpo s\u00e3o realizadas por meio de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que produzem res\u00edduos indesejados para o organismo. Para isso, o corpo humano possui um sistema auto-regulador de purifica\u00e7\u00e3o celular e limpeza do sangue, consequentemente, beber bastante \u00e1gua melhora e potencializa o funcionamento dos rins, \u00f3rg\u00e3os respons\u00e1veis por essa fun\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Um sistema digestivo em bom funcionamento \u00e9 essencial para produzir energia e absorver todos os nutrientes de que o corpo necessita, como hidratos de carbono, prote\u00ednas, gorduras, vitaminas e sais minerais. Nesse ponto a \u00e1gua entra como ingrediente fundamental para regular o metabolismo e promover a fun\u00e7\u00e3o digestiva, ajudando os \u00f3rg\u00e3os respons\u00e1veis por essa atividade a ter um bom desempenho.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que desde crian\u00e7a aprende-se que pelo menos 70% do corpo \u00e9 composto por \u00e1gua, e por isso, manter esse padr\u00e3o em dia diante das perdas, exige bons litros d’\u00e1gua por dia. <\/p>\n\n\n\n

A falta dela no corpo pode causar desidrata\u00e7\u00e3o, que ocorre quando os l\u00edquidos perdidos n\u00e3o s\u00e3o repostos, al\u00e9m de outros problemas mais s\u00e9rios que ser\u00e3o desenvolvidos corpo a corpo.<\/p>\n\n\n\n

Tendo em vista as necessidades b\u00e1sicas do organismo, a Bio Mundo refor\u00e7a que n\u00e3o existe nada melhor que a \u00e1gua para desintoxicar, refrescar e potencializar, aliada ao conjunto de alimentos saud\u00e1veis que vem para nutrir e fortalecer. A jun\u00e7\u00e3o que tem  como resultado: uma vida mais confort\u00e1vel e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neste Dia Mundial da \u00c1gua, lembrado em 22 de mar\u00e7o, a Bio Mundo refor\u00e7a a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o para manter o bom funcionamento do organismo O Dia Mundial da \u00c1gua foi institu\u00eddo pela ONU em 22 de mar\u00e7o de 1992 a fim de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o a respeito dessa subst\u00e2ncia, que \u00e9 essencial para a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[384,71],"class_list":["post-8270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-agua","tag-dicas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceemmacaeeregiao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}