As aulas de yoga oferecidas pelo Programa Cidade da Melhor Idade, da Secretaria Municipal de Governo de Macaé, têm conquistado cada vez mais participantes. Ministradas pela professora Heleonora Paes Borges, as atividades promovem bem-estar, alongamento e equilíbrio, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável.
Além da yoga, o programa oferece diversas atividades, como aulas de dança Soltinho, passinho, crochê, artesanato e alongamento. A coordenadora Magali Oliveira destaca que novas turmas podem ser abertas para atender à crescente demanda e que voluntários interessados em compartilhar conhecimentos são bem-vindos.
Para participar, basta ter mais de 60 anos e se cadastrar na sede do programa, na Rua Marechal Deodoro, 564, Centro, levando RG, CPF, comprovante de residência, cartão do SUS e atestado médico.
Mais informações no Instagram @cidadedamelhoridade ou pelo WhatsApp (22) 99105-3160.
